קיימים כמה סוגים של שינויים שאדם מבצע במהלך החיים.
ישנו שינוי שנגרם לאחר החלטה של האדם, שהוא מבוסס על שינוי פנימי לאחר עבודה פנימית: ארגונית, ערכית או רוחנית,
ישנו שינוי שמתבצע בלית ברירה בעקבות סיטואציה מסוימת אבל גם עם הסכמה של האדם, שהוא שינוי חיצוני אמנם אבל עם הסכמה פנימית של האדם, כי זה סוג של שינוי שתואם לזהות ולערכים שלו,
וישנו גם שינוי שנגרם ע"י אלמנט חיצוני כפוי כמו הסביבה, החלטה עירונית או פוליטית וכדו'.
כפי שרובינו יודעים, אתמול בבוקר הייתה שביתה בכמה מקומות בארץ (לא אכנס לנסיבות שלה…) ובירושלים למשל הרכבת הקלה לא עבדה עד השעה 12 בערך… ברור שהאנשים שידעו על כך פעלו ברוגע יחסית, והתחילו ללכת לכיוון האוטובוסים באופן טבעי, ללא הבעה של תלונה או אפילו החליטו ללכת ברגל עד מקום עבודתם.
אמנם מי שלא היה מודע לשביתה הגיב בצורה שונה לגמרי. חלק מהאנשים התפעלו, חלק כעסו, חלק התלוננו בקול, והיה גם מקרה של נערה עם מוגבלות שכלית שממש נכנסה לפניקה. כל שינוי אבל קטן בשבילה היה נשמע סוג של צונאמי….
ניסינו להרגיע אותה, ולמצוא פתרון חלופי לרכבת הקלה, הבאנו אותה לתחנת האוטובוס הרלוונטית כדי להגיע לסמינר שלה… אמנם היה ברור שהיא לא נרגעה לגמרי.
אנחנו יודעים שכל שינוי חיצוני כפוי אפילו זעיר הוא קריטי למי שיש מוגבלות שכלית, אוטיזם וכדו'. אבל לא רק להם. המוח של כולנו לא נותן לבצע שינוי בקלות. התת מודע הינו הישרדותי: הוא שומר את האנרגיה למקרים קשים יותר, למצבי סכנה ממשית. (לצורך תגובת ה- FF עתידית)
לכן אחת הדרכים להשיג שינוי היא להיכנס לרוגע. כי רק לאחר רגיעה התת מודע מפיל את המחסום בין המודע לתת מודע, וכך מאפשר תהליך שינוי כל שהוא.
דרך נוספת שמסייעת לתהליך של שינוי היא שיטת ה- צעד-צעד. לכל מטרה שתקבעו, אתם לא תצליחו להגיע לשינוי בבת אחת אלא עם צעדים קטנים.
למשל כל יום 10 דקות של קריאה של ספר, של כושר, של שמירה על אורח חיים בריא, של מודעות לרצון לשינוי. רק אחרי תקופה של 3 שבועות בע"ה יהיה ניתן להגביר הילוך, ולעבור לצעדים יותר משמעותיים. התת מודע כבר לא ירגיש איום. השינויים הזעירים האלה יהפכו לשגרה לכן רק אז ניתן להגביר הילוך בתהליך.
כמו כן דמיון מודרך היא גם דרך מבורכת להצלחה בתהליך של שינוי. הבעל שם טוב והרבי מברסלב כבר האמינו בשיטה הזאת. "אם יש משהו שאת משתוקקת לו, או משהו שהיית רוצה מאוד שיקרה? התמקדי בו, בכל יכולת הריכוז שלך. דמייני לך אותו בפרטי פרטים. ועם רצון וריכוז פנימי, תוכלי לממש את משאלותיך ולהגיע לשינוי הרצוי".
אבל איך עושים את זה? שוב רק ע"י רגיעה פנימית נצליח להתחבר לוויזואליזציה הזאת.
ולמה מומלץ לעצום עיניים כשנכנסים לדמיון מודרך?
כי רק ע"י עיניים עצומות ניתן להרגיש ולהעצים דברים עמוקים ולהתחבר לעצמנו, ל- אני האמיתי שלנו.
כמו כן להבדיל בתפילה אנחנו מתחברים כך יותר בקלות להשם, למקור החיים.
בע"ה ע"י תהליך NLP ודמיון מודרך אנחנו מגיעים לשינויים רצויים, לא משנה אם הגורם המניע היה שינוי פנימי, חיצוני-פנימי, או חיצוני-כפוי.
